Traumatherapie - online oder in Präsenz

Die systemische Traumatherapie ist eine Kombination aus EMDR und systemischer Psychotherapie. 

 

EMDR kann helfen seelische Belastungen und Traumata zu verarbeiten, die systemische Therapie hilft die Ursachen und Zusammenhänge zu verstehen und zu integrieren.  Eine neue Verbindung zu dir selbst kann wachsen.

 

In meiner Praxis liegt der Schwerpunkt bei der Verarbeitungen von seelischem Stress, belastenden Erfahrungen und Traumata, die in der aktuellen Lebenssituation / der Kindheit/ Familie oder Sippe ( transgenerationale Traumata) liegen.

 

Beide Methoden sind ihrer Wirkung wissenschaftlich belegt und anerkannt. 

Themenspektrum

  • Ängste, Phobien, Panikattacken
  • Krisen (persönliche/ spirituelle)
  • Erschöpfung und Burnout
  • psychosomatischen Beschwerden
  • psychogenen Schlafstörungen
  • Traumafolgestörungen 
  • Innere Haltlosigkeit / Ohnmacht
  • Überreiztes Nervensystem/Spannungszustände
  • Stress
  • Emotionale Themen, wie große Wut, Trauer usw.
  • Bindungsthemen ( Bindungstrauma)
  • unverarbeitete Stressbelastungen und Traumata 
    aus Kindheit und Jugend
  • Depression
  • Tod und Verlust
  • familiäre Belastungen
  • toxische Beziehungsmuster
  • Geburtstrauma ( als Kind / als Mutter / als Vater)
  • emotionaler/sexueller Mißbrauch
  • Gewalt in der Familie 
     

 

Belastungen, die in der Vergangenheit liegen

Im therapeutischen Prozess spüren wir deine Emotionen, Denkmuster und belastende Erfahrungen auf. Schritt für Schritt in deinem Tempo gehen wir der Ursache auf den Grund. 

 

EMDR kann helfen die Belastungen und Traumata zu verarbeiten, die systemische Therapie hilft die Ursachen und Zusammenhänge zu verstehen und zu integrieren.  Eine neue Verbindung zu dir selbst kann wachsen. 

 

Bei Bedarf setze ich seelentzentrierte Homöopathie, Ritualarbeit und schamanische Heilweisen mit ein.

Ich begleite dich mit EMDR und systemischer Therapie:

  • durch Krisen und ihre Wandlungskraft ( Beruf, Partnerschaft, Familie, usw)
  • bei der Verarbeitung  von Belastungen in den wesentlichen Entwicklungsphasen des Menschseins ( Mutterleib, Geburt, Kindheit/frühen Lebensphasen, Jugend)
  • Nachnährung von Persönlichkeitsanteilen (inneres Kind)
  • bei der Entwicklung von Selbstwert /Selbstliebe/Selbstannahme
  • bei der Entwicklung gesunder Perspektiven und Handlungsstrategien
  • authentischer Umgang mit dem Hier und Jetzt
  • Rückverbindung mit dir selbst, deinen Bedürfnissen, Grenzen und der stimmigen Verbindung mit anderen

Deine innere Heilkraft

Eine Traumatherapie ist ein tiefer Prozess in deine eigene Heilkraft und Salutogenese. Deine Ressourcen wachsen und deine Ressilienz wird gekräftigt.  Dein Gespür für dich, deine Bedürfnisse wächst.

 

Du lernst wahrzunehmen:

  • was du brauchst um psychisch gesund zu werden und zu bleiben
  • welche Lebensbereiche Aufmerksamkeit  erfordern, wie Beruf oder Familie.
  • was du noch mit dir rumschleppst an überholten Rollen, Zuschreibungen und Glaubenssätzen
  • was du für dich im Hier und Jetzt konkret für deine Stabilität und dein Wohlbefinden tun kannst.
  • dass du an Krisen und psychischen Schwierigkeiten wächst und wie das gelingen kann. 

Du lernst dir selbst zu helfen, dir in schwierigen Situationen beizustehen und in Kontakt mit dir zu bleiben.

 So ist ein Perspektivwechsel möglich, der anderes Denken, Fühlen und Handeln anregt.

 

Grundvoraussetzung für gelingende Veränderung.

Lerne mich kennen

Wie ich arbeite und was mir wichtig ist

Dein Anliegen ist die Basis unserer Zusammenarbeit. Mein Motto ist: 

So kurz, wie möglich und so lange, wie nötig

 

Außerdem ist es mir wichtig, dass du lernst aus eigener Kraft dein Leben zu gestalten und wieder auf eigenen Beinen zu stehen. 

Du willst mich kennenlernen und spüren, ob die Chemie zwischen uns beiden stimmt, ob eine Psychotherapie dir helfen kann?

 

Kostenloses Kennenlerngespräch

am Telefon oder via Zoom,

30 Minuten Termine nach Vereinbarung

 

Meine Therapieform ist für dich richtig, 

wenn du bereit bist:

  • zu reflektieren
  • dich auf deine Gefühle und den therapeutischen Prozess einzulassen 
  • Termine verbindlich einzuhalten

Kosten für heilkundliche Psychotherapie

Einführungsangebot bis zum 05.12.24:

60 Min: 80 €  (dannach 100 €)

 

Eine Sitzung dauert zwischen 60 bis 90 Minuten .

Abrechnung erfolgt nach Minuten. 

 

Anamnese, Vorgespräch und Nachgespräch sind Teil der Therapiesitzung. 

 

Der Abstand zwischen den Sitzungen liegt zwischen  4 - 6 Wochen.

 

Wieviele Sitzungen für deine Verarbeitung notwendig sind, richtet sich nach der Schwere der Belastungen und der individuellen seelischen Regulierung.

 

Betrag wird bar am Termin bezahlt oder
überwiesen via Rechnung. Online Termine möglich

 

Einige Privatkrankenkasse oder Zusatzkassen übernehmen anteilig die Kosten. ( Frage direkt bei der Krankenkasse nach)

 

Abrechung über GebüH

Es gelten die AGB

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